毎日があっというま。
毎朝5時に起きて、くぅちゃん
と散歩から始まる朝☀️

しっかりしたうんちを
してくれただけで、幸せ
になります。

56歳なので、毎朝
運動し始めました。


肩があがらない。
走るとはあはあ息切れする。


でも、毎日、毎日
少し、少し、少しずつ
続けてると、体力が
ついてることを感じます。


まだ、まだ、現役で
仕事したいので、仕事
したい分、身体づくり
と、ストレスを感じない
ようにこうしました。

〇やめることをつくる。（もちろん本業以外）
〇いまはあきらめることを取り入れる。
〇断捨離して執着しないことを日常にする。

これを取り入れて、かなり
楽になりました。


朝、目が覚めること
これは、当たり前では
ないですね。


朝起きれることに
毎朝、感謝して
朝を始めてます。

今日は、トレーラーの
保健所更新から仕事
直行です。


くぅちゃん
4時、まだ暗いなか
散歩。
真っ暗なのに、ニコニコ
スタスタ歩いて、うんち
しました。
幸せです。


余裕をもって現地に到着するため
朝5時に出発
現地へ向かい
待機時間にブログ
書いてます。


今日も、楽しい
一日になります！